Беременность никогда не протекает бесследно. Это большой стресс для организма, поэтому даже незначительные проблемы, связанные со здоровьем, в этот период значительно обостряются.
Зрение после родов может упасть даже у женщин, у которых раньше было все в порядке. Это объясняется гормональными изменениями в организме и возможными осложнениями.
Как влияют беременность и роды на зрение женщины?
В связи с перестройкой гормонального фона будущей матери и для успешного протекания беременности и родов, структура глаз и глазных мышц подвергается изменениям:
- В хрусталике накапливается жидкость, из-за чего он меняет свои размеры. В результате затрудняется прохождение луча света.
- Роговица и склера меняют вязкость, это приводит к появлению или усугублению близорукости.
- Расслабляются глазные связки, это происходит ближе к родам и связано с подготовкой организма к родоразрешению.
В расчет не берутся различные патологии беременности. В некоторых случаях изменения становятся опасными настолько, что врачи принимают решение о проведении экстренного кесарева сечения.
Если рвотные позывы при токсикозе чаще, чем десять раз в день, возможны разрывы сосудов, которые приводят к сильному внутреннему кровоизлиянию. Гестоз также потенциально очень опасен для состояния глазного аппарата. Он характеризуется ухудшением циркуляции крови в капиллярах, которое сопровождается перепадами артериального давления. Иногда такое состояние приводит к разрывам сосудов, частичному отслоению сетчатки и закупориванию капилляров.
Влияние на зрение оказывают и непосредственно роды. Однако оно более выражено, если у беременной уже имелись проблемы или наблюдалось повышенное давление. При потугах возможен разрыв капилляров сетчатки, ее отслоение, тромбоз.
Как улучшить зрение после родоразрешения?
Однако выполнение нехитрых процедур необходимо для возвращения глазам нормального состояния после родов. Рекомендуется проводить лечение под наблюдением врача.
Специальная гимнастика
Упражнения для глаз занимают не более пяти минут, но если зрение ухудшилось, выполнять их нужно ежедневно несколько раз в сутки. Особой простотой и эффективностью отличаются следующие:
- Нужно найти одну близко расположенную и одну удаленную точку. Затем взгляд необходимо сконцентрировать на одной и на другой точке по очереди. Повторить упражнение от десяти до пятнадцати раз.
- Закрыть глаза полусогнутыми ладонями, на веки не давить. Затем убрать руки. Выполнять десять раз. В данном случае из-за перемены интенсивности освещения мышцы глазного яблока получают определенную нагрузку.
- Глазами выводить цифры от одного до девяти.
- В течение дня сильно зажмуривать и открывать глаза.
Средства народной медицины
Для улучшения зрения после беременности и родоразрешения можно использовать рецепты народной медицины. Однако народные рецепты необходимо применять только после согласования с врачом. Иногда даже безобидные травы могут привести к аллергии, расстройствам пищеварения и более опасным последствиям.
Наиболее эффективные средства:
- Сок клюквы — пить по ½ стакана три раза в сутки, полезен и для зрения, и для лактации.
- Сок моркови — можно пить в течение дня или употреблять в пищу свежий овощ.
Рекомендации по питанию
Правильное питание в комплексе с другими мерами может помочь улучшить зрение после родов. В рационе должно быть достаточно витамина Е, А, В, С. Эти полезные вещества важны для проведения нервного импульса от сетчатки к мозгу. Ими богаты жирные виды рыб, печень, яйца, молочные продукты, овощи и фрукты.
Можно ли предотвратить ухудшение зрения?
Можно ли предотвратить ухудшение зрения при беременности? Этот вопрос актуален в основном для тех, у кого были подобные проблемы ранее. Главное, о чем стоит задуматься – правильное поведение в процессе родов. Женщина должна тужиться, напрягая мышцы промежности и брюшины, а не все тело.
Также необходимо контролировать уровень сахара в крови. Его повышенное содержание увеличивает риск повреждения капилляров.
(6 оценили на 4,67 из 5) 
Loading...
После первой беременности я почувствовала, что зрение упало, хотя в период беременности никаких изменений не было. Посоветовавшись с врачом, я делала гимнастику для глаз и начала правильно питаться. К сожалению, зрение не восстановилось полностью, но стало чуть лучше.
У меня вообще высокая миопия, больше -5. Я так переживала, что зрение упадет еще больше, но, как ни странно, все в порядке после родов. Хотя перед самими родами меня постоянно гоняли делать обследование состояния сетчатки, очень боялись, что отслоится во время потуг.