Послеродовой период у женщин: сколько длится, какие могут быть осложнения после родов, как восстановить организм?

Рождение ребенка — особый этап в жизни каждой женщины. После родов происходят серьезные изменения в организме матери, ее психологическом состоянии. Послеродовой период длится около сорока дней и включает восстановление после родовых травм и перестройку гормонального фона.

Ранний послеродовой период: что происходит с организмом женщины?

Ранний послеродовой период начинается после рождения малыша, которого сразу прикладывают к груди матери, и длится не более часа. Женщина еще находится в родильном зале, и за ней внимательно следят акушеры. Матка продолжает сокращаться, роженице необходимо еще раз потужиться – должен выйти послед или детское место.

Заключительным этапом является осмотр, при необходимости зашиваются повреждения половых органов. Разрывы могут быть как внешними, так и внутренними. В течение первых часов женщине требуется особое внимание со стороны медицинского персонала, так как именно в это время могут проявиться осложнения.

Поздний послеродовой период: что нужно знать роженице?

Продолжительность позднего послеродового периода составляет около 40 дней, пока не закончится заживление внутренней поверхности матки. В организме женщины происходят следующие изменения:

  • перестраиваются гормоны;
  • начинается выработка молока;
  • внутренние органы, изменившие положение во время беременности, приходят в норму, восстанавливается их деятельность.

Общие физиологические изменения

В течение всего послеродового периода организм женщины постепенно перестраивается. Основные изменения связаны с восстановлением функции половых органов и лактацией. Матка на протяжении нескольких дней усиленно сокращается. Чем большее количество раз женщина рожала, тем интенсивнее и болезненнее будет проходить этот процесс. Первые две-три недели заживают повреждения половых органов, поэтому нужно внимательно следить за своим здоровьем. Врач скажет, сколько дней нельзя сидеть, когда нужно снимать швы.

Молочные железы в этот период начинают активно работать. Этому способствует выброс гормонов – окситоцина и пролактина. Первый отвечает за выделение молока из груди, второй — за его выработку. Продолжительность выделения молозива (питательного вещества, богатого интерферонами) составляет 2-3 дня. Затем начинает вырабатываться зрелое молоко.


Какие выделения должны быть в норме?

Внутренняя поверхность матки после родов представляет кровоточащую рану. Послеродовой период сопровождается обильными выделениями (лохии). В первое время они имеют интенсивный красный цвет, на третий день начинают темнеть, приобретая запах свернувшейся крови. Через неделю цвет выделений становится красно-коричневым, в структуре заметна слизь. Постепенно их количество уменьшается. Длительность лохий в среднем составляет около 5-6 недель.

Может ли быть кровотечение?

Наряду с лохиями у женщины могут возникать патологические кровотечения, которые могут быть:

  • ранними — обнаруживаются сразу после родов в родильном зале;
  • поздними — возникают в течение первых сорока дней, обычно связаны с воспалительными процессами в матке.

Ранние кровотечения могут быть связаны с травмами, остатками плаценты в матке, особенностями строения сосудов, низкой свертываемостью крови. В первые часы врачи следят за роженицей, так как кровотечения могут угрожать ее жизни.

Кровянистые выделения – нормальное явление после родов. Появление гнилостного запаха, гноя, резкое увеличение объема отделяемой массы – повод для обращения к врачу.

Возможные осложнения после родов (эндометрит, хориоамнионит, мастит)

Возможные осложнения послеродового периода:

  • эндометрит – воспаление эпителия матки, эндометрия;
  • хориоамнионит – воспаление матки или околоплодных тканей;
  • воспаление мочевыделительного канала, мочевого пузыря, почек (пиелонефрит).

Эти заболевания связаны с низким иммунитетом роженицы, остатками тканей плаценты в матке, наличием хронических инфекций. Основными симптомами воспалительного процесса являются высокая температура, плохое самочувствие, боли в нижней части живота или спины (при воспалении почек). Лохии приобретают неприятный гнилостный запах, в составе заметен гной. При обнаружении любого из перечисленных симптомов следует обратиться за врачебной помощью.

Кормящим женщинам нужно внимательно следить за состоянием молочных желез, не допускать застоя молока. Если в грудь через трещины в сосках попадают вредоносные бактерии, начинается мастит. Заболевание сопровождается повышенной температурой, слабостью, болью в груди, выделением гноя из сосков.

Полезные рекомендации по восстановлению в послеродовой период

В первые месяцы после родов женщине важно уделять внимание себе. Правильное питание, стройная фигура, ухоженный вид помогут ей чувствовать себя счастливой. Это благоприятно отразится и на здоровье малыша. Важна поддержка и помощь близких людей, которая поможет преодолеть неуверенность и страх за новорожденного.

Правила личной гигиены и режим питания

От здоровья и питания женщины во многом зависит состояние малыша. Следует придерживаться следующих рекомендаций по соблюдению личной гигиены:

  • ежедневный контрастный душ;
  • для интимной гигиены использовать минимальный набор косметических средств;
  • следить за состоянием швов, по рекомендации врача продолжать обрабатывать их после выписки из роддома;
  • нижнее белье должно быть из натуральных материалов.

Питание при кормлении грудью должно быть гипоаллергенным, исключающим жирное, соленое, жареное, сладкое. Новые продукты следует вводить постепенно, начиная с небольших порций, наблюдать за состоянием малыша. Рацион должен содержать витамины и микроэлементы. Их нехватка отразится на здоровье матери, так как организм будет использовать собственные запасы для выработки молока.

Восстановительная гимнастика

В первый месяц после родов не следует заниматься активным спортом — тяжелые физические нагрузки способны вызвать кровотечение, опущение органов малого таза. Упражнения Кегеля помогут быстрее вернуть форму, укрепить мышцы влагалища, избежать недержания мочи. К основным упражнениям относятся чередование напряжения и расслабления мышц низа живота, натуживание (напряжение выдыхательной мускулатуры при закрытой голосовой щели). Через полтора месяца можно начинать практиковать и другие виды спорта, не предполагающие тяжелой физической нагрузки.

Как справиться с депрессией?

После родов эмоциональное состояние женщины неустойчиво. К опасным проявлениям депрессии относятся:

  • вспышки гнева и ненависти к окружающим;
  • паническое состояние, неконтролируемое чувство страха за здоровье малыша;
  • подавленное настроение, плач, истерика.

Причинами являются как гормональные изменения, так и внешние причины — неуверенность в себе, обманутые ожидания, проблемы в личных отношениях, сложное финансовое положение, отсутствие помощи, старшие дети и др. В этом случае необходима квалифицированная помощь психолога.

Профилактикой является правильная подготовка к родам, планирование беременности, поддержка близких, консультации психолога во время беременности, посещение школы будущих родителей. Молодой маме следует внимательно следить за своим поведением, искать позитивные моменты в рождении ребенка, уделять внимание близким, принимать их помощь.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Оцените статью:
1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (5 оценили на 4,00 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь с друьями!
Старый Лекарь
Комментариев: 1
  1. марина

    Никакой послеродовой депрессии не существует, а смена настроения и беспокойство за ребенка у каждой женщины может быть. Просто надо следить за собой, не опускаться до до истерик и уважать близких тебе людей.

  2. Елена

    У меня лично была послеродовая депрессия. В первую неделю после роддома проблем не было — муж был рядом (брал отпуск),а потом хоть на стенку лезь,когда одна осталась дома с малым! Он плачет,я не могу отдохнуть,изматываюсь,а потом и мужа вечером довожу…

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Источники и материалы по теме статьи
Еще интересные статьи