Один из простых способов выяснения оптимального дня для зачатия и отслеживания здоровья будущей матери в первый триместр вынашивания плода – проверка базальной температуры. Она меняется при малейших гормональных колебаниях, поэтому позволяет своевременно увидеть отклонения и обратиться к доктору. Какая температура является нормальной до и после месячных? Сколько должен показывать термометр после зачатия? Может ли температура отклоняться от нормы?
Что такое базальная температура?
Базальной называется та температура, на которую внешняя среда не способна повлиять. Температура, измеряемая в подмышечной впадине, показывает нагрев кожных покровов, а базальная – состояние органов. Она больше температуры кожи на 0,2-0,4°С.
На БТ влияют эстроген и прогестерон, соотношение которых во время менструального цикла постоянно меняется. Гинекологи считают данное значение показателем здоровья. При сравнении графиков, составленных на протяжении 2-3 циклов, специалисты способны выявить сбои в процессе секреции гормонов, предположить воспаление или определить период овуляции. Если женщина планирует беременность, она может самостоятельно вычислить период выхода яйцеклетки для оплодотворения без использования тестов на овуляцию или прохождения УЗИ.
Получать данные лучше утром. Термометр помещается в полость рта, влагалище или анальное отверстие. Методика будет эффективной только при соблюдении правил выполнения измерений.
Как определить беременность по базальной температуре?
В начале цикла, когда идут месячные, ректальная температура не поднимается выше 36,4-36,9°С. При овуляции (если цикл длится 28 дней, яйцеклетка отправляется в фаллопиеву трубу на 14 сутки) она повышается до 37,3 градусов и затем 2 недели не меняется. Если оплодотворение не случилось, БТ при кровотечении становится ниже 37°С.
Для овуляторного периода характерна резкая смена температуры: она снижается, а на следующий день стремительно поднимается. Если зачатие произошло, она будет стабильно высокой и не начнет падать перед предполагаемой датой месячных. Базальная температура при беременности до задержки составляет 37°С.
Если же прошло более 18 суток, а падение кривой вниз не наблюдается, вероятность беременности увеличивается в разы. На этом сроке ее еще не показывает тест, но его нужно будет сделать в ближайшее время.
Для чего нужен график?
Базальная температура меняется по определенной закономерности: она низкая в первые дни цикла, при овуляции происходит ее повышение, а преред месячными – снижение. Создание графика позволяет женщине понять, какой должна быть ее температура во все периоды цикла, чтобы вычислить максимально удачные дни для зачатия. Специалисты рекомендуют использовать эту методику при планировании ребенка. Формирование графика БТ понадобится в таких случаях:
- беременности нет в течение 12 месяцев без видимых причин;
- требуется подтвердить наличие гормонального сбоя;
- нужно высчитать идеальные для зачатия дни при отсутствии регулярных интимных отношений;
- есть подозрение на скрытый эндометрит;
- у будущей мамы присутствуют боли, коричневые мажущие выделения и т. д. и требуется установить факт того, что беременность наступила, еще до появления задержки.
График базальной температуры при беременности позволит следить за изменениями функционирования организма. На ранних сроках вынашивания плода она непостоянна и может меняться под влиянием обстоятельств. На показатели могут влиять болезни матери, прием медикаментов и даже стресс. Если пациентка предоставляет гинекологу свой график БТ (пример можно посмотреть на фото), она должна рассказать обо всех факторах, которые могли повлиять на ее состояние.
Как правильно измерять БТ?
Если женщине важна базальная температура при беременности на ранних сроках, то измерения нужно выполнять правильно, иначе этот метод отслеживания ее состояния будет малоинформативен. Идеальные условия для выполнения замеров:
- для проверки температуры лучше воспользоваться ртутным термометром – он наиболее точен;
- сон должен длиться минимум 6 часов;
- градусник устанавливают в прямую кишку после пробуждения на 7-10 минут;
- замеры следует делать в одинаковое время с допустимой разницей в 30 минут.
На результаты влияет любая мелочь: алкоголь, стресс, тренировка, недосып и т. д. Полученные данные у женщины должны быть записаны в дневнике или специальном приложении в телефоне. Для наглядности и выяснения наличия беременности еще до задержки лучше строить график с первого дня цикла. Впоследствии данные можно будет сравнить с нормальными показателями.
Иногда в своем стремлении получить точные данные женщина слишком усердствует, делая измерения утром, днем, вечером или вообще через каждые 2 часа. В этом нет смысла, поскольку такой массив информации сложно обработать – данные будут противоречивыми. Базальная температура при беременности зависит от перерывов между приемами пищи, психоэмоционального состояния и т. д., поэтому найти днем удобное время для выполнения измерений не получится.
Какой должна быть нормальная БТ, если зачатие произошло?
Базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, будет оставаться на отметке 37,1-37,3° на протяжении 10 -14 суток. Однако иногда даже собственный график БТ может вызывать вопросы.
К примеру, в день зачатия температура может составить 36,4-36,7°С, а затем постепенно подниматься по 0,1 градусу. На 6 -10 сутки она может снова упасть до 36,6°С, что говорит об имплантации плодного яйца, сопровождающейся небольшим кровотечением. Следующие 2-3 суток значения плавно увеличиваются. Все эти признаки говорят о наступлении беременности, но не все женщины сумеют в этом разобраться.
Базальная температура на отметке 37 градусов сопровождает женщину не только в начале развития беременности. Показатель держится на этой отметке вплоть до 16-й недели, а к 20-й снижается. Это нормальное явление, указывающее на гормональную перестройку организма.
Отклонения от нормы
Нужно понимать, что высокая температура, сохраняющаяся долгое время, может указывать не на беременность, а на воспаление в органах малого таза. Низкие значения также могут свидетельствовать не о скорых месячных, а патологическом процессе – например, при замирании плода температура уменьшается до показателей, характерных для начала месячного цикла.
При замершей беременности
Снижение базальной температуры на ранних сроках иногда является показателем гибели плода. Уровень прогестерона становится ниже, а столбик термометра падает до отметки 36,4-36,9°С.
Замирание часто происходит на 8-12 неделе, поэтому беременной нужно внимательно следить за своим состоянием. Эта патология сопровождается другими симптомами: прекращением токсикоза, исчезновением дискомфорта в груди, появлением кровотечения или болей в животе. Эмбрион требуется извлечь, чтобы он не начал разлагаться в матке и отравлять организм.
Случается, что при замирании плода температура продолжает оставаться на высоком уровне. Следует прислушаться к организму и пройти обследование.
Угроза прерывания
Угроза выкидыша появляется при нехватке прогестерона, который должен поддерживать беременность. Он воздействует на эндометрий, делая его рыхлым и облегчая внедрение плодного яйца.
БТ в первые пару недель после зачатия должна быть не ниже 37°С. Меньший показатель говорит о начале отторжения эмбриона, и, если женщина мечтает о ребенке, то получение таких данных является поводом для обращения к гинекологу и стабилизации состояния. Безотлагательная помощь нужна при появлении болей в животе и выделений, окрашенных в коричневый, розовый или красный цвета.
Внематочная беременность
Внематочная беременность – это состояние, когда плодное яйцо прикрепляется в фаллопиевой трубе, на стенке влагалища и другом участке половых органов. В этом случае нет уверенности, что базальная температура поможет определить патологию. При аномальной локализации прогестерон продолжает секретироваться организмом в обычном объеме, поэтому ректальная температура может быть нормальной.
Однако при росте эмбриона вне матки параллельно развивается воспаление, что приведет к повышению значений до отметки 38°С. Этот признак особенно тревожен, если температура долго остается стабильно высокой.
Нужно понимать, что ректальную температуру есть смысл регулярно измерять только до момента оплодотворения и в 1 триместр беременности. Также необходимо знать, что ее норма на ранних сроках вынашивания плода достаточно условна. Показатель у женщины может не дотягивать даже до средних значений на протяжении первых 12 недель беременности. Низкая БТ не помешает выносить малыша.
(4 оценили на 4,00 из 5) 
Loading...
Это издевательство над собой — измерять ректально температуру на протяжении нескольких месяцев. Есть же тесты на овуляцию! Это гораздо проще и надежней, чем описанная процедура. Я не знаю, что бы меня могло заставить так экспериментировать.
Я про тесты даже и не знала. Высчитывала дни овуляции с помощью приложения на календаре, как-то уже привыкла, проблем никаких не доставляет. Но измерение базальной температуры- это, конечно, трудоемко, не знаю, в каких случаях оно так уж необходимо.