Ожидание малыша – волнительное время в жизни каждой женщины. Родители пытаются вычислить, мальчик будет или девочка. Спор разрешит специалист УЗИ, который на скрининге определит пол будущего ребенка. Произойдет это на 20 неделе беременности, когда различия будут уже хорошо заметны. Что еще интересного произойдет с женщиной, ожидающей ребенка, на этом сроке?
Двадцать недель – сколько это месяцев?
20 по счету неделя приходится на пятый месяц беременности (акушерский период, который берется за основу, составляет 28 дней). Прошла ровно половина срока вынашивания ребенка. Животик уже заметно округлился, ранний токсикоз прошел. Второй триместр считается самым спокойным для будущей мамы, обычно в этот период она прекрасно себя чувствует и полна радостных ожиданий. Посещать врача в консультации теперь нужно раз в две недели.
Развитие плода на 20-й неделе
В 20 недель идет активный рост крохи. У него уже заложены основные органы и системы, которые совершенствуются, готовя ребенка к жизни вне материнской утробы.
Можно с уверенностью сказать, что кроха слышит голоса своих родителей. Если погладить живот его мамы, ребенок почувствует прикосновение. Родители могут разговаривать с малышом, включать ему спокойную музыку – психологи считают, что все это благотворно влияет на эмоциональное развитие малютки.
Как выглядит кроха (размер, органы и части тела)?
Что касается размера крохи на 20 неделе беременности, то он достигает 25–27 см, весит плод около 300 г. Эти значения определяются при помощи фетометрии.
В сетчатке глаз ребенка появляются рецепторы. Кроха слышит внешние звуки, голоса родителей. Малыш шевелится, производит активные движения мышцами лица, он может морщиться, открывать рот, щурить глаза. Основную часть времени плод проводит в покое, но уже способен повернуть голову, сосать палец руки.
Кожные покровы плода становятся более плотными. Если до этого кожица ребенка была практически прозрачной, то теперь она уплотняется и приобретает красноватый оттенок. Появляются ногти, пушок на голове и на местах расположения бровей и ресниц. Кожа покрывается специальным секретом, который защищает ее. Под дермой начинается отложение жира.
Именно на 20-й неделе беременности ребенок переворачивается вниз головой. Впрочем, он может сделать это и позже.
Интенсивно развивается сердечно-сосудистая система крохи. Его сердце прослушивается не только с помощью аппарата УЗИ, но и при помощи акушерского стетоскопа.
Нервная система тоже находится в стадии активного развития, увеличивается диапазон движений, которые умеет совершать плод. В головном мозге формируются борозды и извилины. Дыхательная система готовится к работе. Скоро легкие начнут делать пробные толчки.
Вырабатывается инсулин и гормоны щитовидной железы. В кишечный тракт попадают околоплодные воды, что способствует совершенствованию ЖКТ. Как выглядит кроха в утробе матери на 20 неделе беременности, можно увидеть на фото.
О чем расскажет УЗИ?
Для проведения УЗИ 20 недель – самое подходящее время. На скрининге врач смотрит на следующие показатели:
- размер плода (фетометрия);
- частота его сердцебиений;
- анатомия, отклонения органов от нормы;
- наличие опасного тонуса матки.
Нормальные показатели представлены в таблице ниже. Именно на эти значения ориентируется специалист.
| Параметр | 18-19 недель | 19-20 недель | 20-21 неделя |
| БПР (бипариетальный размер черепа), мм | 42-45 | 45-48,5 | 48,5-56 |
| ЛЗР (расстояние от лобной до затылочной кости черепа), мм | 51-55 | 55-60 | 60-64 |
| СДГК (диаметр грудной клетки плода), мм | 37,5-40 | 40-43 | 43-46,5 |
| СДЖ (диаметр живота), мм | 43-45,5 | 45,5-49 | 49-52,5 |
| Длина бедра, мм | 23-28 | 28-33 | 33-35,3 |
| Плацента, мм | 24,2-25,1 | 25,1-25,6 | 25,6-25,8 |
| Кол-во околоплодных вод, мм | 30-70 | 30-70 | 30-70 |
Будущие родители стремятся запечатлеть столь важное событие. Многие медицинские центры предлагают на 20 неделе беременности сделать УЗИ в 3d или 4d проекции. При желании специалист запишет видео на цифровой носитель, сделает снимки крохи. Папа часто присутствует на диагностике и может наблюдать своего малыша на мониторе компьютера.
Мальчик или девочка?
Иногда детки прячутся, в этом случае с определением пола придется подождать до третьего планового УЗИ. Впрочем, и на таком большом сроке врач может ошибочно принять мальчика за девочку, такое тоже случается.
Шевеления: частота, длительность, интенсивность
Те, кто первый раз готовится стать матерью, могут на 20 неделе беременности ощутить первые робкие шевеления. На самом деле малыш двигался и раньше, но теперь ему становится тесно в материнской утробе. Некоторые женщины при шевелении чувствуют, будто в животе порхают бабочки или плавают рыбки, другие утверждают, что это ощущение похоже на тик.
Если малышу что-то не понравится, то он сообщит маме об этом активными движениями. В этом случае следует сменить положение тела, погладить живот, тогда кроха успокоится. Если это не помогает, нужно срочно посетить своего врача, потому что чрезмерная активность сигнализирует о нехватке кислорода. Полное отсутствие шевелений тоже должно насторожить маму – не исключена замершая беременность.
Определенной нормы, сколько должен шевелиться малыш на этом сроке, нет. Позднее нужно будет считать количество шевелений в течение дня и отмечать их в специальном дневнике.
Какие возможны проблемы с малышом?
На УЗИ плода в 20 недель врач сможет определить аномалии развития. Нарушения возможны со стороны следующих органов:
- головной мозг (строение костей черепа, полушарий);
- позвоночник (спина Бифида);
- лицо (расщелины губы и неба);
- сердце (пороки развития);
- почки (расширенные лоханки);
- ЖКТ (отсутствие пищевода).
Расшифровкой результатов скрининга обязан заниматься квалифицированный врач. Следует помнить, что УЗИ – субъективный метод исследования, и другой специалист может не подтвердить диагноз. Прежде чем принять окончательное решение, нужно посетить как минимум еще двух врачей.
Ощущения и состояние мамы
20 неделя беременности ознаменуется спокойным состоянием. Неприятные ощущения возникают редко, токсикоз остался позади.
Будущую маму может беспокоить живот, который быстро увеличивается в размере, и растущий вес. Ей сложно подобрать одежду и принять комфортную позу для отдыха. В целом же 20 неделя приносит много новых радостных ощущений, которые волнуют даже опытных матерей.
Как выглядит женщина?
Женщина может стать немного неуклюжей из-за того, что центр тяжести позвоночника сместился. При интенсивном росте живота следует задуматься о ношении дородового бандажа, который облегчит движения.
Кожа на животе растягивается, из-за чего часто возникают рубцы, или стрии. Профилактику их появления следует начинать с первых месяцев беременности. Для этого используют кремы от растяжек, продающиеся в аптеке. Регулярное увлажнение кожи на животе поможет избежать рубцевания или снизит его интенсивность.
Вес на сроке двадцать недель должен увеличиться не более чем на 3–5 кг с начала беременности. Не нужно допускать большой прибавки, ведь это негативно скажется на самочувствии.
Тошнота, изжога и прочие «радости»
Беременную на двадцатой неделе беременности могут беспокоить следующие неприятные симптомы:
- кожный зуд, он часто возникает из-за чрезмерного растяжения дермы;
- варикозное расширение вен, оно связано с давлением матки на сосуды;
- изжога, запор, метеоризм из-за сдавливания органов ЖКТ;
- икроножные судороги.
Матка растет интенсивно, она давит на соседние органы, в результате чего и появляются многие расстройства. Женщина ощущает нехватку воздуха из-за давления на диафрагму, мочевой пузырь не способен нормально опорожниться.
Можно заметить отекание конечностей, которое чаще возникает по утрам. Это нехороший признак, о котором нужно обязательно сообщить гинекологу.
Выделения из влагалища и грудных желез: норма и патология
Водянистые выделения на 20 неделе беременности говорят о подтекании околоплодных вод. Присутствие в слизи крови, гноя, творожистость выделений, зуд должны стать поводом для срочного посещения специалиста.
Какие обследования назначают женщине?
Беременная посещает своего участкового гинеколога дважды в месяц. Перед приемом она сдает мочу на общий анализ. По его результатам врач сможет определить наличие инфекции в мочеполовых путях, оценить работу почек и предупредить развитие сахарного диабета беременных. На 20 неделе беременности доктор измерит величину таза, окружность живота и высоту дна матки.
Угроза прерывания беременности: симптомы и лечение
Нельзя оставлять без внимания следующие опасные симптомы:
- выделения стали красными, бурыми или коричневыми;
- открылось кровотечение;
- появились тянущие боли внизу живота и в пояснице;
- повысился тонус матки;
- подтекают околоплодные воды.
Обнаружив их, нужно как можно скорее посетить гинеколога. Можно вызвать скорую помощь, тогда женщину поместят в стационар. Врач назначит симптоматическое лечение для устранения причины угрожающего выкидыша:
- Утрожестан, Дюфастон при недостатке прогестерона (рекомендуем прочитать: как долго нужно пить Утрожестан при беременности?);
- Папаверин, Но-Шпа при гипертонусе;
- настои пустырника, валерианы при эмоциональной нестабильности;
- Магне В6, Магнелис для поддержания эффекта от лечения (подробнее в статье: Магне В6 или Магнелис В6: что лучше принимать при беременности?).
Как вести себя беременной на 20-й неделе?
Многие осложнения можно предупредить, если вести правильный образ жизни и следовать советам своего лечащего врача. Нужно обратить внимание на рацион питания, режим труда и отдыха, физическую активность, эмоциональное состояние. Не стоит перегружать себя работой и заботой о домашнем хозяйстве. Беременность – то время, когда женщине как никогда необходимы отдых и покой.
Питание будущей мамы
Питание на всех этапах беременности должно быть сбалансированным, содержать все необходимые витамины и микроэлементы. Следует выбирать полезную пищу – фрукты, овощи, нежирное мясо, молочные продукты, яйца, крупяные каши. От фаст-фуда, жирных, соленых, копченых, жареных блюд нужно отказаться. Они могут спровоцировать изжогу, боли в желудке, метеоризм. Если присутствует отечность, следует ограничить потребление соли.
Предпочтение нужно отдать отварным, паровым, запеченным блюдам. Они не нагружают пищеварительный тракт, хорошо перевариваются. Если мучают запоры, стоит употреблять больше клетчатки (свежие фрукты и овощи), тогда не придется прибегать к медикаментозному лечению.
Питаться следует по 5–6 раз в день небольшими порциями, не забывать пить чистую воду в достаточном объеме. На этом сроке нужно сдерживать свой аппетит – именно сейчас велик риск быстрого набора веса. После родов будет сложно избавиться от этих килограммов из-за гормонального дисбаланса.
Иногда даже привычные продукты провоцируют у будущих мам аллергические реакции. Об этом нужно помнить и с осторожностью употреблять экзотические фрукты, цитрусовые, кондитерские изделия, орехи, мед и другие аллергены. При возникновении крапивницы следует выявить негативный продукт и больше не употреблять его.
Образ жизни
Образ жизни беременной должен быть размеренным, нужно полноценно отдыхать, бывать на свежем воздухе. Если чувствуется усталость, можно прилечь, отдохнуть. Это именно то время, когда будущая мама набирается сил перед бессонными ночами с новорожденным младенцем. Можно посвятить время любимому хобби, просмотру сериала.
Однако не стоит забывать и об умеренной физической активности, например, можно начать ходить на специальные занятия для беременных. Сейчас очень популярны йога, аквааэробика и танцы для будущих мам, где происходит подготовка к родам.
О вредных привычках – курении, употреблении алкоголя – не может идти речи. Это не только пагубно отразится на здоровье малыша, но может спровоцировать выкидыш.
Нельзя принимать никакие лекарства без рекомендации врача. Самолечение зачастую приводит к печальным последствиям. Все недомогания нужно обсуждать с лечащим врачом и следовать его советам.
Интимная жизнь
Интимная жизнь на 20 неделе беременности находится под запретом только для тех женщин, у которых есть угроза выкидыша. Всем остальным можно и нужно заниматься сексом со своим супругом. Это не только доставит будущей маме положительные эмоции, но и благотворно скажется на ее самочувствии.
Обязательно нужно уделить внимание вопросу безопасности и гигиены. Партнер должен быть здоров, ведь сейчас женщина крайне подвержена различным заболеваниям.
(6 оценили на 4,50 из 5) 
Loading...
В беременность постоянно живот был каменный, постоянно то Папаверин кололи, то Утрожестан ставила, то валерианку пила. В 22 недели врач на УЗИ сказал, что может выкидыш даже быть. А я от страха еще больше ревела, еще больше тонус был.
А у меня середина беременности был самый хороший период.Настроение было хорошее, умиротворение, больше уже не тошнило.И еще я впервые почувствовала шевеления своего малыша — как будто бабочки летали в животе!