Можно ли беременным на ранних и поздних сроках парить ноги в горячей воде, почему?

Горячие ванночки для ног – простое и эффективное средство для расслабления, профилактики отеков, устранения симптомов простуды. Некоторые делают их с горчицей, а другие с эфирными маслами и травами, однако беременным женщинам врачи могут запретить эту процедуру. Разберемся, почему в некоторых случаях будущим мамам нельзя парить ноги, и как это делать правильно.

Можно ли беременным женщинам парить ноги?

Как правило, люди парят ноги при простуде или при выполнении косметических процедур, например, во время педикюра. Вся суть процесса заключается в том, что нижние конечности требуется держать в горячей воде в течение нескольких минут или до тех пор, пока не покраснеют кожные покровы. Это обеспечивает приток крови к ногам, благодаря чему согревается почти все тело, а также расширяются сосуды горла и слизистой оболочки носа. Значительно облегчается состояние верхних и нижних дыхательных путей.

При беременности категорически запрещено как греть, так и парить ноги, особенно при наличии:

  • гипертонии;
  • повышенной температуры тела;
  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • повреждений кожных покровов;
  • варикозной болезни.

Женщинам в положении процедура противопоказана в 3 триместре, особенно за несколько недель до предполагаемой даты родов. Это объясняется уникальным свойством горячей воды влиять на все сосуды в организме, в том числе и на половые органы.

Возможные риски при проведении процедуры на ранних и поздних сроках

Врачи неодобрительно относятся к тому, что беременные женщины парят ноги, по следующим причинам:

  1. Влияние на все сосуды в организме. Расширение сосудов матки может привести к угрозе выкидыша на ранних или преждевременным родам на поздних сроках беременности. Хотя это лишь предположение, т.к. кровообращение в плаценте и половых органах не особо зависит от теплового воздействия на кожу, но от процедуры лучше отказаться.
  2. Восприимчивость организма будущей матери к резким перепадам температуры. Слишком горячая вода негативно влияет на работу сердца, а также провоцирует ряд побочных эффектов, среди которых повышение артериального давления и возникновение кровотечений. Последнее – потенциальная угроза выкидыша в 90% случаев.
  3. Кислородное голодание. При принятии горячей ванны происходит отток крови. Она направляется от головного мозга к ногам, из-за чего понижается содержание кислорода в организме, отдельных органах и тканях. Вследствие этого у женщины могут возникать обмороки, которые нередко приводят к травмам и ушибам. Понижение содержания кислорода в организме будущей матери также негативно влияет и на будущего ребенка. Возможно развитие гипоксии плода и нарушений функционирования плаценты.

Если беременная женщина будет парить ноги с повышенной температурой тела, например, при простуде или гриппе, тогда есть вероятность, что она станет еще выше. Это приведет к осложнениям основного заболевания и увеличению продолжительности курса лечения.


В остальных случаях проведение процедуры разрешается. Главное — нужно помнить обо всех правилах и требованиях, которые к ней предъявляются.

Как правильно следует прогревать ноги при беременности?

Парить ноги при беременности можно, если выполнять процедуру правильно и с особой осторожностью, ведь будущим мамам порой просто необходимо хорошо расслабиться. Ближе к вечеру они испытывают большую нагрузку на нижние конечности. Кроме того, могут появляться боли, а также ощущение тяжести в ногах. Справиться с неприятными ощущениями помогут только горячие ванночки, которые при этом еще и ободрят женщину, освежат ее кожу.

Для процедуры хорошо подойдет теплая вода комнатной температуры (около 35 градусов), куда можно добавить масла на растительной основе или экстракты трав, например, мяту, лаванду, шалфей, кедр или эфирное масло чайного дерева. Для достижения тонизирующего, обезболивающего и успокаивающего эффекта, а также для того, чтобы нормализовать обменные процессы в организме, дополнительно применяются мед или морская соль.

Во время проведения процедуры категорически запрещено использование:

  • Некачественных косметических средств, а также гелей и жидкого мыла, в составе которых присутствует лаурилсульфат натрия (SLS). Этот компонент может ухудшать имеющиеся проблемы с кожей, приводить к ее сухости и шелушению, а также провоцировать выпадение волос и развитие дерматита.
  • Сухой горчицы. Греть ноги таким продуктом нельзя, т.к. это может привести к возникновению аллергических реакций и субфебрильной температуры.
На одну ванночку достаточно 5-10 капель эфирного масла и 2-3 щепоток соли. Мед добавляется в количестве 1-2 ст.л. В таком случае продолжительность процедуры будет составлять не менее 5-8 минут. Если парить ноги значительно дольше, следует не допускать охлаждения и несколько раз подливать в емкость теплую воду.

Правила проведения процедуры:

  1. Необходимо тщательно вытереть и высушить ноги, а затем надеть теплые носки. Это касается не только зимнего, но и летнего времени года, т.к. шанс простудиться есть всегда.
  2. Следует лечь под плед или накрыть ноги одеялом. Это позволит не только сохранить тепло после выполненной процедуры, но и расслабиться.
  3. Можно вздремнуть, особенно если ноги парились в вечернее время. Как правило, после пробуждения состояние здоровья улучшается, а симптомы простуды, которые беспокоили весь предыдущий день, проходят.

При соблюдении всех требований любимое занятие принесет организму только пользу. Главное — не экспериментировать с повышением температуры воды, добавлением нерекомендуемых масел и дешевых косметических средств, которые навредят матери и ребенку.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Оцените статью:
1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (6 оценили на 4,17 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь с друьями!
Старый Лекарь
Комментариев: 1
  1. Анна

    не знаю кто как, но лично я парила ноги довольно часто во время беременности и ничего страшного не случилось.Мы с ребенком живы и здоровы! Ноги парить иногда полезно с целью профилактики и просто так, для релакса.

  2. Юля

    Это какой-то древний способ, который вряд ли поможет при простуде, особенно если она вирусная. Беременные слушают советы мам и бабушек из 20 века, а на дворе-то уже давно 21-й. Есть прекрасные мази для ног и жаропонижающие средства, разработанные в том числе для беременных.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Источники и материалы по теме статьи
Еще интересные статьи