Сколько выпить аскорбиновой кислоты при задержке месячных, чтобы вызвать менструацию, и как она помогает?

О пользе аскорбиновой кислоты большинство людей узнает еще в детстве. Все помнят, что ее нужно употреблять для укрепления иммунитета. Однако «аскорбинка», или витамин С, оказывает благотворное влияние не только на защитные функции организма, но и на его состояние в целом. Кислота играет большую роль и в женском здоровье. Как она влияет на менструальный цикл, может ли вызвать месячные?

Свойства аскорбиновой кислоты

Аскорбиновая кислота – это органическое соединение, родственное глюкозе. Витамин С может попадать в организм в составе фруктов и овощей, однако самостоятельно синтезироваться в нем не может. Между тем, суточная потребность в нем составляет 70-100 мг. «Аскорбинка» нужна организму, поскольку она:

  • Укрепляет иммунитет, является сильным антиоксидантом, предотвращает попадание вирусов и бактерий.
  • Ускоряет процессы регенерации клеток, заживление ран. Помогает восстанавливаться после стрессов и болезней.
  • Благотворно влияет на выработку гормонов, работу щитовидной железы и надпочечников.
  • Улучшает процесс кроветворения и укрепляет стенки сосудов.
  • Участвует в синтезе коллагена, необходимого для роста клеток тканей, поддержания их упругости.
  • Улучшает метаболизм, вывод продуктов распада из организма.

Какое влияние аскорбиновая кислота оказывает на месячные?

Менструальным циклом управляют гормоны, на синтез которых аскорбиновая кислота оказывает прямое влияние. Одной из причин задержки менструации является дефицит витамина С. Также на процесс могут влиять:

  • стрессы;
  • усталость или физическое истощение;
  • прием гормональных препаратов;
  • половые заболевания, воспаления;
  • прерывание беременности.

Аскорбиновая кислота помогает:

  • Привести в норму гормональный фон. Витамин С оказывает влияние на все органы, отвечающие за выработку гормонов.
  • Ускорить синтез витамина Е, который отвечает за рост эндометрия матки.
  • Справиться со стрессом и нервозностью.
  • Уменьшить вязкость крови. При неправильном балансе плазмы и клеточной массы процесс отторжения эндометрия проходит не полноценно.

Таким образом, аскорбиновая кислота может вызвать менструацию, если причиной задержки стали стрессы или усталость. При патологиях половых органов или серьезных нарушениях работы щитовидной железы витамин С может лишь улучшить общее состояние организма, но не решит проблему.

Можно ли вызвать менструацию аскорбиновой кислотой?

Как можно вызвать месячные с помощью аскорбиновой кислоты? Витамин С воздействует на гормон прогестерон. При значительном увеличении количества витамина в крови он перестает поступать в матку, и наступает менструация.


Если задержка не обусловлена серьезными причинами, месячные приходят через 1-2 дня после приема витамина. Если эффект не достигнут, прием кислоты можно повторить, но не более 2 раз.

Инструкция по применению и дозировка

Суточная норма аскорбиновой кислоты — не более 100 мг. Для наступления терапевтического эффекта ее нужно увеличить в 5 раз. Можно пить растворимый порошок или съесть драже. Вся дневная доза употребляется за раз либо разбивается на части, например, по 50-100 мг 5 раз в день. Превышать дозировку можно только по рекомендации врача. Прием «аскорбинки» продолжается не более 3 дней, можно совместить его с включением в рацион лимона или других цитрусовых.

Аскорбиновую кислоту назначают не только для того, чтобы пришли месячные, но и для налаживания цикла, в целях профилактики. В этом случае рекомендуемая дозировка составляет 2 драже 3 раза в день. С помощью вещества можно наладить цикл за 3-4 месяца.

По мнению врачей, второй способ предпочтительнее, т.к. он решает проблему, приводя организм к здоровому состоянию постепенно. Интенсивный же прием может вызвать месячные, но не устранит сбой. Также витамин С будет помогать быстрее, если соблюдать следующие рекомендации:

  • При курсовой терапии принимайте одинаковое количество витамина, старайтесь делать это в одно и тоже время. Так организм научится накапливать вещество.
  • Лучше всего пить кислоту во время еды или после нее. При приеме «аскорбинки» натощак можно навредить слизистой оболочке желудка.
  • Продукты, содержащие крахмал, уменьшают риск возникновения побочных эффектов.
  • Для своевременного наступления менструации лучше всего пить витамин на 20-26 день цикла.
  • Усвоению витамина способствует ультрафиолет, поэтому лучшее время для его приема – первая половина дня.

Побочные эффекты и противопоказания

Несмотря на то, что «аскорбинка» – это витамин, принимать ее сколько угодно небезопасно. Большинство побочных реакций проявляется не сразу, а со временем. Возможные последствия:

  • повышение кислотности желудка, развитие гастрита, язвы;
  • возникновение мочекаменной болезни;
  • нарушение работы поджелудочной железы;
  • нехватка витаминов группы В;
  • снижение свертываемости крови, уменьшение количества лейкоцитов в ней.

Передозировка аскорбиновой кислотой может не только спровоцировать новые заболевания, но и стать причиной обострения уже имеющихся проблем. В их числе:

  • низкий уровень гемоглобина;
  • склонность к аллергии;
  • патологии ЖКТ (повышенная кислотность желудка, гастрит, язва);
  • высокое артериальное давление;
  • сахарный диабет;
  • нарушения работы выделительной системы;
  • головные боли;
  • бессонница.

Задержку менструации вызывают разные факторы. На некоторые из них прием «ударной» дозы аскорбиновой кислоты влияет пагубно, поэтому перед началом терапии проконсультируйтесь с гинекологом. Анализ крови на витамины поможет точно определиться с необходимой дозировкой.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Оцените статью:
1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (6 оценили на 4,83 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь с друьями!
Старый Лекарь
Комментариев: 1
  1. Ольга

    Мне когда-то врач назначал прием аскорбинки курсом, чтобы наладить цикл. Тогда поставили переутомление, помню очень удивилась, что витамин С как-то с этим связан. Но за три месяца цикл действительно пришел в норму, да и чувствовать себя стала лучше.

  2. марта

    У меня были нерегулярные месячные, и я принимала гормоны. Но мне назначили и витаминотерапию. Правда, я пила не только витамин С, но и Е, А, В. Не помню точную схему, но таблеток было очень много. Витамин С принимала в порошке для приготовления раствора.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Источники и материалы по теме статьи
Еще интересные статьи