Эффективность массажа промежности во время беременности перед родами, противопоказания

Роды – длительный и сложный процесс, часто сопровождаемый таким неприятным явлением, как разрыв тканей промежности. Иногда врач прибегает к эпизиотомии — надрезу промежности хирургически путем для облегчения выхода плода. После разрыва или разреза гинеколог накладывает швы. Они продолжают беспокоить женщину некоторое время, доставляя боль и иной дискомфорт. Этих неприятностей можно избежать, если заранее побеспокоиться о профилактике, например, выполнять массаж влагалища.

Как правильно делать вагинальный массаж? Нужна ли подготовка? Есть ли противопоказания к проведению массажа во 2 и 3 триместрах?

Для чего перед родами проводится массаж промежности, в чем его польза?

Промежность — это участок между влагалищем и анусом, который состоит из мягких тканей. Она закрывает выход из полости малого таза. Во время потуг женщине приходится очень сильно напрягать внутренние мышцы промежности, подталкивая малыша к выходу.

Сила потуг такова, что часто мягкие ткани могут не выдержать такого давления и порваться. Массаж промежности перед родами значительно минимизирует риск ее разрывов благодаря улучшению кровообращения и повышению эластичности тканей.

Угроза разрывов и эпизиотомии наиболее вероятна у женщин, которые:

  • рожают впервые;
  • чрезмерно прибавили в весе во время беременности;
  • имеют генетическую предрасположенность к повреждениям промежности;
  • имеют низкую эластичность мышц;
  • вынашивают плод в определенном положении.

В группу риска входят также миниатюрные женщины с клинически узким тазом и будущие мамы, у которых по результатам УЗИ был диагностирован крупный плод. Наиболее подходящее время для подготовки к предстоящим родам и началу массажа промежности — 2 триместр. На этом сроке частота проведения процедуры не должна превышать 1 раза в неделю.

В 3 триместре беременную начинают беспокоить неприятные ощущения во влагалище и промежности. Это связано с тем, что плод опускается ниже, его головка давит на внутренние органы и таким образом пережимает сосуды. Частота процедур увеличивается до 4-6 раз в неделю. Например, вагинальный массаж в 28 недель не должен проводиться чаще раза в 4-5 дней. В последние 2 недели гестации врачи разрешают проводить процедуру каждый день.


Главное правило любого массажа — систематичность. Для того чтобы добиться положительного эффекта, женщине необходимо перед родами регулярно массировать промежность.

Техника выполнения массажа

  • Полное расслабление всех групп мышц. Для этой цели подойдет теплый душ. Если по каким-либо причинам это невозможно, беременной можно обойтись теплым компрессом, свернув нагретое полотенце в несколько раз и приложив его к промежности на 15 минут.
  • Принятие удобной позы. Массаж необходимо проводить перед зеркалом — это облегчит выполнение манипуляций, а отражение поможет быстрее овладеть техникой. Большой живот часто не позволяет женщине дотянуться до промежности, в таком случае необходимо позвать на помощь супруга. Без мужа женщина может попробовать позу стоя, выставив одну ногу на возвышение (табурет), или попытаться дотянуться до промежности сзади через бедро.
  • Использование массажного масла. Для обработки промежности необходимо применять средство с нейтральным запахом, без отдушек. Масло, используемое для массажа, рекомендовано заранее прокалить, а если в промежности или на руках присутствуют раны, массаж проводят в стерильных перчатках.
  • Полное опорожнение мочевого пузыря и кишечника. Для того чтобы моча или каловые массы не создавали дополнительной нагрузки на организм беременной, накануне женщине следует сходить в туалет.
Кем бы ни проводился массаж, выполнять его можно только чистыми руками с аккуратно подстриженными ногтями. Поскольку массажное масло выливается в ладони, существует риск занесения инфекции через немытые руки. После тщательной подготовки женщине можно непосредственно приниматься за массаж.

Процедуру проводят в несколько этапов:

  1. Сначала беременной необходимо медленно и аккуратно ввести в вульву большие пальцы обеих рук на глубину около 3 см, совершая синхронные растягивающие движения вниз и в стороны без сильного надавливания. Если женщина при этом ощущает боль или иной дискомфорт, массаж необходимо прекратить. Спустя несколько минут женщина, как правило, чувствует небольшое жжение, тепло и напряжение в мышцах. Завершением этого этапа должен стать короткий перерыв в 30-60 с.
  2. Большие пальцы рук помещаются на глубину 2-3 см и медленными поступательными движениями растягиваются в разные стороны. Если обе руки не дотягиваются, выполнять массаж можно поочередно правой и левой руками, совершая растяжение то вправо, то влево. По завершении этого этапа необходимо сделать короткий перерыв.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на то, что вагинальный массаж очень прост, и с его помощью можно свести к минимуму риски разрывов или эпизиотоми, существует ряд противопоказаний для отдельных категорий женщин. Массаж влагалища запрещен при наличии:

  • Воспалительных патологий инфекционного характера во влагалище. Вагиноз, кандидоз и другие бактериальные заболевания половой системы — основные противопоказания к массированию промежности перед родами. Массаж можно делать только после полного устранения воспаления. Выздоровление должно быть подтверждено результатами лабораторных исследований. В противном случае женщина подвергает себя риску распространения инфекции по всему организму.
  • Заболеваний кожных покровов. Любые кожные болезни, которые распространяются на промежность, являются противопоказанием к проведению массажа.
  • Нарушений работы репродуктивной системы. Угроза преждевременных родов, повышенный тонус матки — далеко не весь список противопоказаний к любым стимулирующим процедурам, включая массаж.
  • Гиперчувствительности к отдельным компонентам масла. Возможные побочные реакции на масло у беременных, склонных к возникновению аллергии, ограничивают проведение массажа.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Оцените статью:
1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (4 оценили на 4,50 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь с друьями!
Старый Лекарь
Комментариев: 1
  1. Марина

    Массаж промежности я начала делать после 30 недель.Мне его посоветовала моя гинеколог.У меня ужасно болели кости, мучали неприятные ощущения во влагалище.Не знаю, как бы закончились мои роды — с разрезами или без, но у меня случилось экстренное кесарево.

  2. Света

    Это очень смешно, потому что невозможно даже представить, как беременная с огромным животом стоит у зеркала и массирует промежность. При доверительных отношениях с мужем массаж может сделать он сам. Но я бы своему такое не доверила, мне как-то стыдно.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Источники и материалы по теме статьи
Еще интересные статьи