Когда после родов можно принимать ванну, почему важно выждать некоторое время?

Рождение ребенка — самый важный и физически сложный момент в жизни практически каждой женщины. Выходя из родильного дома, новоиспеченная мама хочет поскорее привести себя в порядок, отдохнуть и расслабиться, приняв ванну. Допустимо ли это делать сразу после родов или стоит воздержаться от домашних СПА-процедур, пока организм восстанавливается? Мнения специалистов по этому вопросу расходятся. В первую очередь нужно знать особенности послеродового периода для женского организма.

Содержание

• 1. Почему нельзя купаться в ванне сразу после родов?
• 2. Через сколько времени можно принимать ванну?
  • 2.1. После естественных родов
  • 2.2. После кесарева сечения
• 3. Как правильно принимать ванну после родов?
• 4. Баня, купание в бассейне и природных водоемах после родов
• 5. Видео по теме статьи
• 6. Вопросы читателей и ответы эксперта

Почему нельзя купаться в ванне сразу после родов?

Сами по себе водные процедуры полезны. Они благотворно влияют на организм и самочувствие матери — не только приводят в порядок кожу, очищая ее, но и расслабляют мышцы и связки. Теплая вода снимает нервное напряжение и успокаивает после тяжелого дня.

Женская половая система восстанавливается не сразу, в первое время после рождения малыша она подвержена риску инфицирования. Среди распространенных заболеваний, вызванных инфекцией у родивших женщин, выделяют:

• эндометрит оболочек матки и ее мышечного слоя;
• воспаление послеоперационных швов (внутренних и внешних).

После родов матка сокращается, приходя в форму, происходит ее очищение с помощью послеродовых выделений (лохий). Они прекращаются через месяц, иногда длятся дольше, например, после кесарева сечения, а в матке остается заживающая рана, и риск проникновения инфекции довольно высок (подробнее в статье: выделения после кесарева сечения: сколько длятся и какими в норме должны быть?). По этой причине большинство акушеров-гинекологов советует роженицам не принимать ванну в течение 6-8 недель после родов.

Вода из-под крана не отличается стерильностью, в ней много микробов и бактерий, которые могут беспрепятственно проникнуть в ослабленный организм. Когда выделения прекратятся, можно баловать себя купанием.

Последователи народной медицины не видят препятствий для ванных процедур сразу после рождения ребенка, мотивируя это тем, что издавна на Руси женщины не только рожали, но и сразу мылись в теплой бане. Однако лучше дождаться полного восстановления защитных функций шейки матки, чтобы исключить проникновение инфекции.

Через сколько времени можно принимать ванну?

Период восстановления зависит от индивидуальных особенностей организма и от условий, в которых проходили роды. В каждом конкретном случае вопрос о том, когда можно начинать и сколько по времени лежать в ванне после родов, решается индивидуально. Риск получить инфекцию при неправильном купании есть и после естественных родов, и после кесарева сечения.

После естественных родов

После естественных родов лохии продолжаются примерно 4-6 недель. Затем следует обязательно посетить гинеколога. Он проведет осмотр, назначит анализы и исследования, определит, пришел ли организм в норму. Если есть осложнения, врач порекомендует отложить начало ванных процедур или подождать окончания выделений, если роды прошли хорошо. Хотя категорических запретов на купание в ванне в этом случае нет.

Если женщина решила, что ванна после родов ей не навредит, следует быть осторожной и отнестись внимательно к своему самочувствию. Длительное купание в горячей ванне грозит:

• усилением лохий;
• потерей сознания.

Кратковременное купание (около 20 минут) в умеренно теплой воде (36 градусов), по мнению некоторых специалистов, оказывает только положительное влияние на пациенток без осложнений:

• улучшает общее самочувствие;
• снимает стресс и напряжение;
• уменьшает отечность;
• смягчает ткани при геморрое.

В любом случае следует оценить риски занесения инфекций. Каждый организм индивидуален, и без мнения врача не обойтись.

После кесарева сечения

Кесарево сечение представляет собой полостную операцию, в процессе которой малыша достают через разрез в матке. Половые органы женщины при этом фактически не затрагиваются. Безопасность купания зависит от состояния швов. Они должны быть сухими, чтобы процесс регенерации тканей прошел быстрее и без осложнений. До полного заживания швов можно быстро принимать душ — он разрешен уже на 7-10 сутки после операции.

Заключение о состоянии швов и возможности купания делает врач после осмотра. Обычно организм приходит в норму через 8 недель после кесарева сечения. Противопоказания в этом случае связаны с тем, что:

1. незаживший шов — благоприятная среда для развития микробов;
2. горячая вода может нарушить процесс затягивания рубца на матке;
3. послеродовые выделения длятся 6-7 недель;
4. горячая вода усиливает кровотечение и лактацию.

Когда рассосутся швы, можно начать принимать ванну после родов (см. также: сколько времени заживают швы после родов?). Первое время желательно соблюдать следующие правила:

• не использовать жесткие губки и мочалки, чтобы не травмировать область швов;
• отказаться от антибактериального мыла;
• не обрабатывать швы без согласования с врачом.

Как правильно принимать ванну после родов?

Итак, по истечении 1,5-2 месяцев врач разрешил возобновить водные процедуры в ванной. До того как погрузиться в воду, следует:

1. тщательно вымыть ванну с чистящим средством;
2. наполнить ванну только умеренно теплой водой, не выше 37 градусов;
3. приготовить личное полотенце, мыло и губку.

Если в процессе родов проводилось какое-либо хирургическое вмешательство, следует быть особенно осторожными, при этом следуя всем рекомендациям врача. Общие требования к принятию ванн для кормящих мам:

1. Ложиться в ванну до уровня груди — перегрев негативно влияет на лактацию.
2. Не добавлять в воду ароматизированные средства, пену или соль. Ароматная ванна может вызвать аллергическую реакцию и раздражение кожи.
3. Разрешается использовать отвары ромашки или череды. Эти травы помогут расслабиться и окажут противовоспалительное действие.
4. Длительность купания не должна превышать 10 минут в первый раз, затем время можно увеличить до 20-30 минут.
5. Погружаться и выходить из ванны нужно аккуратно. При необходимости необходимо попросить помощи мужа или других родственников.
6. При появлении любых симптомов недомогания важно сразу прекратить процедуру. Если возникли головокружение, тошнота или кровотечение, то следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Баня, купание в бассейне и природных водоемах после родов

Требования к купанию вне дома сводятся к тому, чтобы вода была не холодной и чистой. Все выделения должны полностью прекратиться, т.к. вода в водоемах и бассейнах намного грязнее, чем дома. В большей степени это касается купания в озере, море или реке. Если женщина кормит малыша грудью, от таких процедур лучше отказаться. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то к купаниям на природе или в бассейне можно приступать спустя 6-8 недель после рождения малыша.

При посещении бассейна важно помнить, что купание должно быть спокойным, без чрезмерных физических нагрузок, которые строго запрещены, особенно в период лактации. Заняться полноценным плаванием или аквааэробикой рекомендуется не раньше, чем через 6 месяцев после родов.

К походам в баню предъявляются те же требования, что и к купанию в ванне. Главной опасностью являются бактерии и микробы, а также горячий воздух. Посещать баню допускается, когда полностью исчезли выделения и нет проблем со швами. Несколько важных правил:

• находиться в бане недолго;
• в первое время отказаться от нахождения в парилке;
• температура в бане не должна превышать 80 градусов.

Главное — учитывать, что нагрузка на организм должна быть умеренной и увеличиваться постепенно. Купание в бане, водоемах или бассейне можно начинать только после получения консультации врача.

Оцените статью:

 (7 оценили на 4,57 из 5)

Loading...

Поделитесь с друьями!