Как повысить у женщины фертильность с помощью медицинских препаратов, витаминов и народных средств?

Термин «фертильность» не так давно употреблялся исключительно медиками и специалистами по демографии. Сегодня же число бесплодных женщин и мужчин выросло так, что с этим понятием сталкивается чуть ли не каждый третий. Что такое фертильность? Почему у кого-то она высокая, а у кого-то – нет? Что делать женщине, чтобы повысить фертильность?

Что такое фертильность, от чего она зависит и почему снижается?

Женская фертильность заключается в способности зачать, выносить и родить ребенка. Выделяют 3 уровня женской фертильности. Женщина с высоким уровнем способна без осложнений зачать, выносить и родить нескольких здоровых детей подряд.

Неспособность зачать, выносить и родить говорит о низком уровне фертильности. Женщине со средним уровнем потребуются перерывы между родами.

Изначально высокая или нормальная (средняя) фертильность может понизиться вследствие:

  • злоупотребления алкоголем, наркотиками, курения;
  • голодания или переедания, приводящего к ожирению;
  • дефицита витаминов и минералов;
  • избыточных физических нагрузок либо полного их отсутствия;
  • эндокринных, сердечно-сосудистых, мочеполовых заболеваний;
  • половых инфекций;
  • абортов;
  • отсутствия секса;
  • стресса, депрессии;
  • повреждений репродуктивных органов;
  • возрастных изменений в организме после 40 лет.

Способы повышения женской фертильности

Питание, режим дня и образ жизни

Увеличить фертильность можно, исключив или сведя к минимуму употребление жирного, жареного, копченого, маринованного, продуктов с искусственными добавками, напитков с кофеином. Женщине, желающей повысить фертильность, нельзя сидеть на жестких диетах. Нужно есть побольше фруктов и овощей, богатых витаминами, нежирного мяса и рыбы, морепродуктов.

Необходимо разумное распределение энергии и физических сил в течение дня. Полноценный ночной сон должен начинаться не позднее 10 часов вечера.

Алкоголь, никотин и прочие составляющие сигаретного дыма, наркотические вещества отрицательно сказываются на работе репродуктивной системы — от этого придется полностью отказаться. Воспалительные заболевания любого генеза следует вовремя выявлять и лечиться до полного выздоровления.

Умеренные физические нагрузки пойдут на пользу. Особенно приветствуются плавание, йога, фитнес, пилатес, калланетика и восточные танцы.

Медикаментозные средства, витамины

Витаминные комплексы для женщин представлены в аптеках в изобилии. После консультации с врачом и при его одобрении можно приобрести такие препараты, как Витрум, Компливит, Дуовит, Алфавит, Доппельгерц, Lady’s Formula, Ultra Women’s и др.

Медикаментозные препараты подбирает и назначает врач. Для стимуляции овуляции предназначены Клостилбегит, Кломифен, Кломид, Серофен, Серпафар. При проблемах с эндометрием применяются Дюфастон, Утрожестан, Крайнон. При гормональной недостаточности назначаются препараты для заместительной терапии.

Народные средства

За плечами народной медицины тысячелетний опыт, поэтому после консультации со своим гинекологом можно воспользоваться и такими средствами. Разрешение от врача обязательно, поскольку лекарственные травы имеют противопоказания и при неграмотном применении способны оказать действие, прямо противоположное ожидаемому.

Утренний чай или кофе можно заменить чайным напитком из красного клевера. Он богат витаминами, содержит кальций и магний, положительно влияет на снабжение кровью матки и оказывает успокаивающее действие. Дополнить вкусовой букет полезного напитка можно листьями малины – она тоже применяется для повышения фертильности.

Стабилизировать менструальный цикл и поддержать нормальное функционирование эндометрия поможет манжетка. 1 ст. л. сухой травы заливают 1 ст. (200 мл) кипятка и настаивают 4 часа. Принимают в течение дня перед едой (за день выпивают весь получившийся настой).

Оцените статью:
1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (3 оценили на 5,00 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь с друьями!
Старый Лекарь
Комментариев: 1
  1. Наталья

    У меня, видимо, фертильность низкая. Живем с мужем активной половой жизнью уже два года, ни разу не залетела, хотя не предохраняюсь. Пока нас это не заботит, но тревожные звоночки есть. Раз месячные пришли раньше срока, врач сказала, что это гормональный сбой. Надо еще сходить, провериться.

  2. Света

    У меня до первой беременности были большие проблемы с зачатием. И только после качественной и полной диагностики выяснились причины. После лечения забеременела без проблем. Потом неожиданно наступила новая беременность. После второй — третья. Поэтому главное — вылечить основную патологию

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Источники и материалы по теме статьи
Еще интересные статьи