Организм беременной женщины с момента зачатия подвергается множеству изменений. Перестроившийся гормональный фон оказывает влияние на все системы организма, в том числе на ЖКТ. В результате будущие мамы нередко страдают от запоров. Как бороться с этим недугом, и можно ли делать клизму в период беременности? Поговорим об этом подробнее.
Можно ли при беременности делать клизму?
Если будущая мама страдает запорами, следует известить об этом врача. Прямая кишка и матка располагаются близко друг к другу, и при воздействии на один из органов может отреагировать и второй. Во время проведения клизмы могут возникнуть маточные сокращения, что чревато выкидышем, преждевременными родами. Именно поэтому необходимо учитывать анамнез женщины, неделю беременности и иные детали. Ставить клизму или нет – ответит лечащий врач.
Показания к назначению клизмы беременным
Клизма представляет собой процедуру введения в кишечник воды или медикаментозных препаратов. В первом случае речь идет об очистительной клизме, во втором – о лекарственной. Для устранения запора используется очистительная клизма. Однако для беременных (как и для остальных людей) этот метод является крайним. К тому же клизма не устраняет причину запора, а лишь способствует акту дефекации.
Запор — состояние, при котором дефекация происходит реже 3-х раз в неделю. При этом стул становится твердым, приобретает темный оттенок. Из-за выделения токсинов в области живота возникают болевые ощущения, иной дискомфорт.
Лечить запор лучше всего с помощью специальной диеты, богатой продуктами с высоким содержанием клетчатки, грубых волокон. Если продукты не решают проблему, допустимо использовать слабительные средства, глицериновые свечи (рекомендуем прочитать: глицериновые свечи от запора во время беременности).
На ранних сроках
В первом триместре делать клизму более безопасно, т.к. матка почти не увеличена, а ее стенки не соприкасаются с кишечником. При этом в первые 3 месяца повышен риск выкидыша, поэтому клизму можно сделать после разрешения гинеколога.
На ранних сроках беременности, когда проблема запора еще не стоит так остро, состояние ЖКТ легко скорректировать с помощью диеты. В это время употребление воды в достаточных количествах, а также продуктов, богатых клетчаткой, поможет устранить запор, наладить перистальтику кишечника.
На поздних сроках
Чем больше срок беременности, тем сильнее давление матки на кишечник. В результате клизма может привести к усилению сократительной активности матки. Наиболее вероятна такая реакция в третьем триместре. Именно поэтому на поздних сроках процедуру обычно проводят в медицинском учреждении.
Второй триместр более безопасен для проведения очистительной клизмы. Однако рекомендации остаются прежними: сначала — диета, потом — слабительные средства, глицериновые свечи, и только в последнюю очередь — клизма. Все должно происходить под наблюдением врача.
Что касается клизмы в начале родовой деятельности, то в России эта процедура обязательна. Она не только поможет избежать рефлекторного акта дефекации во время потуг, но и усилит маточные сокращения, что будет способствовать облегчению процесса родов.
Особенности проведения процедуры в домашних условиях
Перед тем как сделать клизму, подготовьте все необходимое:
- клизменную грушу либо кружку Эсмарха;
- таз/ ведро;
- клеенку, одноразовую пеленку;
- смазку (вазелиновое масло);
- теплую воду.
Этапы проведения клизмы:
- Постелите на поверхность (кровать, диван) клеенку, опустив один ее край в тазик. Лягте на левый бок, поджав ноги. Если срок беременности небольшой, допустимо проводить процедуру в ванной, стоя на четвереньках.
- В грушу либо кружку Эсмарха заранее следует налить около 0,7 л теплой воды. При использовании кружки необходимо пережать шланг, приподняв ее на 1-1,5 м. Острие нужно смазать маслом или лубрикантом.
- Спустите небольшое количество воздуха и воды в тазик.
- Осторожно введите наконечник в анальное отверстие вращательными движениями. Воду важно впускать в кишечник медленно, в течение минуты. Во время клизмирования нужно глубоко спокойно дышать.
- Когда вся вода выйдет, наконечник необходимо аккуратно извлечь. Между ног нужно положить пеленку.
- Для размягчения каловых масс понадобится около 10 минут. В это время можно лежать, затем немного походить.
Ставить клизму самостоятельно неудобно, поэтому лучше попросить о помощи кого-то из близких. Если обратиться не к кому, то стоит посетить медицинское учреждение и довериться специалистам.
Противопоказания и возможный вред
Далеко не всем беременным можно проводить процедуру очищения кишечника. Противопоказания:
- болевые ощущения в области живота;
- кровянистые выделения из влагалища;
- гипертонус матки;
- наличие хотя бы одного выкидыша в анамнезе;
- истмико-цервикальная недостаточность;
- угроза невынашивания;
- обострение хронических заболеваний;
- низкая плацентация;
- гипотонус матки;
- тошнота;
- повышенное АД;
- опущение стенок влагалища;
- патологии кишечника (геморрой, полипы и т.д.);
- почечные, сердечные недуги;
- недавно перенесенная операция;
- общая слабость.
При наличии какого-либо противопоказания клизму проводить самостоятельно запрещено. Нужно рассказать врачу всю правду о своем здоровье и вместе с ним решать, насколько целесообразно делать клизму при беременности в конкретном случае.
Профилактика запоров у будущих мам
Для предотвращения запоров все внимание следует уделить образу жизни, привычкам питания. Это самый эффективный, безопасный и дешевый метод лечения и профилактики запоров во время беременности.
Примерный перечень продуктов, которые помогут наладить пищеварение:
- свежие овощи, фрукты (особенно те, что хрустят);
- отруби;
- гречка, овсянка, ячневая крупа;
- сухофрукты;
- кисломолочные продукты (лучше несладкие): кефир, нежирная сметана, простокваша;
- свекольный сок.
Важно употреблять не менее 2 л жидкости в сутки, при этом главным напитком должна быть чистая вода. Однако при наличии проблем с сердцем, мочевыделительной системой или отеков пить много жидкости не рекомендуется.
Пища должна поступать в желудок небольшими порциями (примерно размером с кулак), но часто – около 5-6 раз в сутки. Так ЖКТ не будет перегружаться.
При этом рекомендуется исключить продукты, способные усугубить состояние при нарушениях работы ЖКТ:
- крепкий черный чай, кофе;
- шоколад;
- белый хлеб, булки, пирожки, кондитерские изделия;
- жирные сорта рыбы, мяса;
- рисовая, манная крупы;
- горох, бобовые;
- газированные напитки.
Еда для беременной, страдающей запором, должна быть приготовлена на пару или сварена. От всего жареного, жирного, копченого, острого, слишком соленого необходимо отказаться. Вареная и паровая еда полезна и не менее вкусна, особенно если приготовить к ней различные соусы.
Запор при беременности – нередкое явление, с которым можно и нужно бороться. Клизма – крайняя мера, которая должна применяться только после консультации с врачом и после того, как альтернативные методы показали свою неэффективность. Лучший способ профилактики и лечения запоров – диета, которой следует придерживаться на протяжении всего периода вынашивания малыша.
Думаю, что диета — действительно лучшая профилактика запоров. Не понимаю женщин, которые не следят за своим питанием и жалуются на запоры. Начните с малого, и не придется мучить себя клизмами и прочими неприятностями.
У меня подруга полностью расстроила работу своего кишечника, делая регулярные клизмы. Она где-то прочитала, что так можно избавиться от лишнего веса. Да, килограммы уходили, но со временем она полностью перестала самостоятельно ходить в туалет. А беременным я бы вообще такое не разрешала.