Какие эфирные масла разрешены при беременности: можно ли розмарин и лаванду беременным, как применять?

Эфирные масла применяются в ароматерапии с целью коррекции психоэмоциональных состояний и борьбы с недугами. Женщины применяют их для ароматизации помещений, ухода за собой, снятия напряжения и болевого синдрома. Однако как быть во время беременности? Можно ли использовать привычные эфирные масла или есть ограничения?

Польза ароматерапии

Ароматерапия приносит пользу при использовании качественных эфирных масел и точном соблюдении рецептуры их применения. У каждого из масел свои свойства и дозировка, с этой информацией стоит ознакомиться перед использованием. Ароматерапия полезна в таких ситуациях:

  • борьба с вирусными инфекциями;
  • купирование болевого синдрома, спазмов;
  • улучшение состояния кожи, волос;
  • уход за зубами и деснами;
  • устранение стресса;
  • повышение активности;
  • коррекция работы внутренних органов;
  • улучшение либидо.

Какие эфирные масла разрешены беременным?

Мнение специалистов относительно применения эфирных масел беременными противоречиво. Одни доктора настроены по отношению к ним положительно. Другие рекомендуют ограничить или вовсе исключить, поскольку нет информации об их влиянии на плод.

Какие эфирные масла при беременности можно использовать? В ароматерапии разрешены масла:

  • лимонное – для оздоровления кожи, ароматизации помещений;
  • эвкалиптовое – для лечения и профилактики простуды;
  • бергамотовое – при бессоннице, сниженном аппетите;
  • розового дерева – при уходе за кожей;
  • ромашки – при токсикозе, отечности, головной боли (показана со 2 триместра);
  • апельсин – для предупреждения растяжек, целлюлита;
  • лаванды лекарственной (не путать с лавандой спиковой) – для снятия напряжения в последнем триместре.

С большой осторожностью разрешены масла:

  • розмарина – с целью предупреждения токсикоза, борьбы со стрессом;
  • перечной мяты – средство от тошноты;
  • чайного дерева – при борьбе с простудными заболеваниями.

Как использовать аромамасла: показания и польза

Основные принципы использования эфирных масел беременными:

  • исключительно наружное применение;
  • дозировка на 70–50% меньше, чем указано в инструкции;
  • нанесение на кожу с базовым маслом (миндальное, оливковое, персиковое);
  • ограничение по количеству процедур: только одна в день (или массаж, или аппликация, или тоник, или другой способ применения);
  • исключение масла при возникновении кожной сыпи, одышки, нервного возбуждения и иных негативных реакциях организма.

Беременным следует использовать масла только наружно. Ароматерапия предлагает для этого немало эффективных способов:


  • ароматизация воздуха с помощью аромалампы;
  • массаж для релаксации, предупреждения растяжек;
  • ванночки для ног как расслабляющее средство;
  • аромамедальоны для профилактики ОРВИ, купирования приступов токсикоза;
  • ингаляции – лечение или профилактика ЛОР-заболеваний.

Какие масла могут навредить?

Опасными при беременности признаны такие эфирные масла (влияют на тонус матки):

  • горькая полынь;
  • обыкновенная полынь;
  • шалфей;
  • иссоп;
  • кедр;
  • можжевельник;
  • спиковая лаванда;
  • туя;
  • болотная мята.
Запрещено применять любой вид эфирного масла внутрь, использовать средства при склонности к аллергии или при индивидуальной непереносимости компонентов.

Среди других противопоказаний к использованию любых видов эфирных масел:

  • диабет;
  • выкидыши в анамнезе;
  • первый триместр вынашивания;
  • патологии сердца, почек, органов пищеварения.

Меры предосторожности

Все эфирные масла концентрированы. При беременности их используют после разбавления базовым маслом, поскольку из-за высокой эффективности в чистом виде они могут стать токсичными и принести вред. Меры предосторожности таковы:

  • снижение дозировки в 2–2,5 раза;
  • исключение при аллергии, хронических заболеваниях;
  • применение внутрь;
  • употребление масел с бодрящим эффектом перед сном (например, розмарина, мяты, эвкалипта).

Запретами к применению эфирных масел пренебрегать не стоит. Главное для будущей мамы – не навредить крохе, поэтому следует изучить список запрещенных масел и исключить их использование. Применять масла розмарина, лаванды и другие можно с осторожностью и только после получения разрешения от врача.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Оцените статью:
1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (2 оценили на 4,50 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь с друьями!
Старый Лекарь
Комментариев: 1
  1. Яна

    Если честно, я за перестраховку. Большая поклонница аромамасел, полностью их исключила, когда носила детей. Использовала только лимонное для приготовления зубного эликсира. Главное при беременности – не экспериментировать. Кто знает, как отреагирует организм на масла, потом будешь себя корить.

  2. Алина

    Я во время беременности часто использовала лавандовое масло — меня успокаивает этот аромат. Наносила не на кожу, а на одежду или на постель. Но сильно резкий аромат вызывал тошноту — я использовала буквально одну каплю

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Источники и материалы по теме статьи
Еще интересные статьи