Оливковое масло активно применяется против растяжек – дефектов эпидермиса, которые появляются во время беременности из-за сильного растяжения кожи на животе, груди или бедрах. Благодаря натуральности и безопасности средство можно использовать практически без ограничений. Масло оливы имеет уникальный состав, его активные компоненты улучшают состояние, повышают тонус и упругость кожи.
Содержание
- 1. Причины появления растяжек у беременных
- 2. Помогает ли от растяжек оливковое масло?
- 3. Польза оливкового масла при беременности
- 4. Как правильно применять масло от растяжек при беременности?
- 5. Выбор масла хорошего качества
- 6. Есть ли противопоказания?
- 7. Видео по теме статьи
- 8. Вопросы читателей и ответы эксперта
Причины появления растяжек у беременных
Причина возникновения растяжек у беременных – чрезмерное растяжение кожи. При стремительном увеличении объемов тела образуются микроразрывы коллагеновых и эластиновых волокон, которые заполняются соединительной тканью. Первые несколько месяцев растяжки имеют розовый или фиолетовый оттенок из-за повреждений капилляров. Затем они приобретают постоянный белесый цвет, который объясняется отсутствием пигмента в новой ткани.
Появлению растяжек у беременных способствуют гормональные изменения. Концентрация прогестерона и эстрогена увеличивается — это необходимо для создания и поддержания оптимальных условий для вынашивания ребенка. Повышение этих гормонов влечет за собой уменьшение выработки коллагена и эластина – белков, отвечающих за упругость, плотность и эластичность кожи.
Факторы, влияющие на появление растяжек при беременности:
- Возраст. Чем старше женщина, тем меньше синтез коллагена и эластина и выше вероятность возникновения растяжек.
- Вредные привычки. Курение и алкоголь снижают увлажненность кожи, уменьшают кровоток, приводят к разрушению коллагеновых и эластиновых волокон.
- Количество родов. У рожавших многократно изменения выражены ярче, особенно если промежуток между рождением детей составляет менее 2 лет.
- Наследственный фактор. Плохая эластичность и малая плотность кожи часто обусловлены генами.
- Образ жизни. Недостаточная двигательная активность способствует ухудшению кровообращения и потере тонуса кожи.
- Лишний вес. Толстый подкожный слой жира приводит к еще большему натяжению кожи и повреждению ее волокон.
- Слабый брюшной пресс. Когда мышцы не в состоянии поддерживать большой живот, он выпячивается, приводя к чрезмерному растяжению кожи.
Помогает ли от растяжек оливковое масло?
Средство часто используют не только для профилактики, но и для борьбы с имеющимися растяжками. Большинство отзывов положительные, но встречаются и такие, в которых говорится, что оливковое масло от растяжек не помогает. Расхождение во мнениях объясняется тем, что на состояние кожи влияет множество факторов. Эффект от использования продукта индивидуален для каждой женщины – одна может почувствовать явный прогресс в борьбе против растяжек, другая – не заметить изменений вовсе.
Польза оливкового масла при беременности
Оливковое масло имеет уникальный состав. Оно содержит множество биологически активных соединений, обладающих рядом полезных для организма беременной женщины свойств:
- ретинол необходим для нормального функционирования плаценты, благотворно влияет на кровеносную и нервную системы малыша;
- витамин D участвует в формировании скелета плода;
- витамин Е поддерживает гормональный баланс, улучшает состояние кожи, отвечает за нормальное функционирование плаценты и правильное развитие плода;
- витамин К участвует в процессе свертывания крови и в росте костей малыша;
- кальций положительно влияет на нервную систему будущей мамы, он необходим для формирования костной и хрящевой тканей ребенка, его головного мозга;
- Омега-3 кислоты снижают риск преждевременных родов, развития плацентарной недостаточности, гестоза.
Оливковое масло – чемпион по содержанию олеиновой кислоты, которая повышает иммунитет, способствует снижению холестерина, предупреждает риск развития ожирения и положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Она благотворно влияет на состояние кожных покровов, волос и ногтей. Оливковое масло, оказывая послабляющее действие, помогает бороться с запорами, часто возникающими при беременности.
Полезен продукт и при заболеваниях желудка. Благодаря обволакивающему действию он снижает раздражение слизистой и облегчает боль. Антиоксиданты в составе оливкового масла замедляют старение, оздоравливают организм и уменьшают вероятность образования опухолей. Употребление продукта в пищу способствует повышению эластичности тканей, снижая риск травм и разрывов во время родов.
Как правильно применять масло от растяжек при беременности?
Для предупреждения появления растяжек во время беременности и борьбы с уже имеющимися дефектами масло применяют каждый день по утрам и вечерам в неразбавленном виде. Кожу предварительно очищают. Растирание массажной рукавицей или пилинг перед нанесением средства помогут убрать ороговевший слой, улучшить кровоток и впитываемость полезных веществ. Такую процедуру делают один раз в день по вечерам. Масло оставляют на коже на 15 минут, после чего остатки убирают с помощью салфетки. В течение 3 часов не следует проводить водные процедуры.
Употребление масла внутрь прямого влияния на растяжки не оказывает, но полезные вещества, содержащиеся в нем, положительно воздействуют на состояние кожи и весь организм, поэтому включать его в рацион необходимо. Увлекаться продуктом чрезмерно не стоит – дневная норма составляет 1–2 ст. л. Подвергать его термической обработке нельзя. Не рекомендуется принимать масло натощак.
Выбор масла хорошего качества
Результат от применения средства напрямую зависит от выбранного продукта. В его составе должно быть только оливковое масло. Лучше выбирать нерафинированное первого холодного отжима – оно содержит максимальное количество полезных веществ. Немаловажным фактором является цена – хорошее масло не может стоить дешево. Надпись DOP на бутылке говорит о том, что масло изготовлено из сырья высшего сорта и разлито в регионе произрастания оливок.
Показателем качества является кислотность масла, чем она ниже – тем лучше. У хорошего продукта эта цифра не превышает 0,8%. При выборе важно обращать внимание на срок изготовления, чтобы не купить просроченное масло. Бутылка должна быть изготовлена из затемненного стекла. Лидерами по производству масла являются Испания, Италия, Греция и Турция – эти страны поставляют продукцию самого высокого качества.
Есть ли противопоказания?
Оливковое масло – продукт, практически не имеющий противопоказаний. Препятствием к его применению может стать индивидуальная непереносимость. Ограничениями к приему внутрь являются воспаление желчного пузыря и желчнокаменная болезнь, поскольку масло оливы обладает желчегонным эффектом. Продукт очень калориен, поэтому при ожирении его количество следует ограничить. Чрезмерное употребление может вызвать понижение артериального давления и диарею.
Во второй половине беременности заметила появление растяжек, хотя с самого начала мазала живот специальным средством. Вычитала про оливковое масло, стала мазаться им 2 раза в день, продолжала и после родов. Небольшие растяжки остались, но их почти не видно. Думаю, масло помогло.
Мне все вокруг советовали, что нужно начинать мазаться маслом и пить его чуть ли не с самых первых месяцев беременности. Пугали растяжками, демонстрировали свои животы в белых полосах. А мне мазаться каждый день было лень, да и на вкус масло противное. Все равно после родов ни одной растяжки.